通信制高校お役立ち情報

朝が苦手でも大丈夫?通信制高校の登校時間・時間割の選び方とチェックポイント

2026年2月2日

朝が苦手でも大丈夫?通信制高校の登校時間・時間割の選び方とチェックポイント

「朝、決まった時間に起きるのがつらい」 「もし電車が遅延したり、体調が悪くて少し遅れたりしたら、単位はどうなるの?」 全日制高校で時間に縛られることに苦しんできた方にとって、通信制高校の「登校ルール」は、卒業まで走り切れるかどうかを左右する非常に重要なポイントです。 しかし、一言に「通信制」と言っても、全日制に近い厳しい時間割の学校もあれば、自分のペースで登校時間を決められる柔軟な学校もあります。この「対応の差」を知らずに入学してしまうと、「こんなはずじゃなかった」と後悔することになりかねません。 この記事では、卒業生や保護者の実体験をもとに、学校によって違う「遅刻への寛容さ」、「固定時間割」と「柔軟な時間割」のメリット・デメリット、学校見学で必ず聞くべき「登校に関する3つの質問」 について詳しくお伝えします。 あなたの体調やライフスタイルに寄り添ってくれる「居心地の良い学校」を、一緒に見つけていきましょう。

1. 登校時間に関する学校の「対応の差」をチェック

体調の波がある方や、朝の登校が苦手な方にとって、学校が遅刻に対してどの程度寛容かは非常に重要です。

① 遅刻への「寛容さ」は学校によって全く違う

学校によっては、電車の遅延や体調不良であっても、時間通りに教室に入れなかった場合、その日のスクーリング参加を一切認めない厳しいルールがあります。しかし、通信制高校の多くは、生徒の事情に理解を示してくれる学校です。

「体調不良や理由があり欠席をしたとしても欠勤日数を超えてなければ調整をすることが出来たので、先生も強く言ってこないのが良かった。」(大津清陵高等学校・卒業生

「どうしても決まった時間からという型に嵌ったスタイルが苦手な子のため、開始時刻や終了時刻は決まっていても遅刻扱いにはならず半端な時間からの登校が認められる点はよかった。」(令和さくら高等学院・保護者)

「それまでは大丈夫だったのに高校2年生になったとき遅延したら授業に出れなくなってしまった。電車の遅延でも出席できない。」(飛鳥未来高校・卒業生)

② 体調不良時の振替・欠席対応も確認

必須のスクーリングに体調不良で参加できなかった場合、後日、別の日に授業を振替できるかどうかも重要です。

「良かった点は、スクーリングでは、先生から直接指導を受けられる...悪かった点は、日程が決まっていて変更が難しいため、仕事や家庭の事情との調整が必要なときに負担を感じる場面もありました。」(湯梨浜学園高校通信制・卒業生)

「体調不良でも休むと単位が取れないので、体調崩さないか心配だった。」(KG高等学院)

2. 時間割の2つのタイプと朝の負担

スクーリングや登校型のコースで授業を受ける際、学校の時間割の組み方は主に二つのタイプに分かれます。

① 全日制に近い「固定時間割」タイプ

・特徴

授業開始時間が決まっており、その日の時間割が固定されている学校です。


・メリット

 時間割通りに投稿すれば、単位が確実に取れます。


・デメリット

このタイプの場合、朝が苦手な方は注意が必要です。開始時刻がご自身の健康状態と合わないと継続が難しくなります。

「週に1度は必ず通わなければいけない高校だったため、持病があり体調が悪い人間にとってはとても通いづらかった。」(雄峰高校 通信制・中途退学)

② 自分のペースで受講できる「柔軟な時間割」タイプ

・特徴

授業を受ける回数が指定されており、時間割が細かく決まっていない学校や、生徒が自分で授業開始時間を選べるシステムを導入している学校です。


・メリット

朝が苦手な方や起立性調節障害の方、体調を崩しやすい方におすすめです。


「全日制の高校とは違い週1回の通学で、その日に何時間授業を受けるのか、どの教科を受けるのかを自分で決められるところがとても良かった」(南紀高校通信制・卒業生)

「週3日の通学ですが、自分の生活リズムに合わせて学習できたことが一番良かったです。午前だけ通学する日を選べたので、体調が安定しない時期でも続けやすかった」(天王寺学館高校・保護者)


・デメリット

単位取得のサポートがあまりない学校だと、スクーリングに出席した回数を自分で確認しないといけません。


「スクーリングのシステムが煩雑で分かりにくい。スクーリングの出席カードがアナログで、紙にスタンプを押していく形式。他はオンラインなのにスクーリングの出席は紙だったのでわかりにくい。単位が取れるか先生に確認したら大丈夫と言われたのに、その後スクーリングの回数が足りないと言われた。」(クラーク記念国際高校)


3. スムーズな高校生活のためのチェックポイント

登校に関する不安を解消するために、以下の点を事前に質問し、学校の姿勢を確認しましょう。

具体的な遅刻のルール「5分遅刻した場合、その日の授業は受けられますか?」といった、具体的な状況を想定した質問をする。

時間割の選択肢 「朝10時以降に始まる授業だけを受けることは可能ですか?」など、ご自身の無理のない時間帯での受講が可能か確認する。

学習内容のフォロー 登校できなかった際、その日の授業内容をオンラインのオンデマンド動画や補講などでフォローできる仕組みがあるか確認する。


通信制高校の最大のメリットである「柔軟性」は、あなたの健康と学習を両立させるための鍵です。学校が提供する時間的な配慮を最大限に活用し、安心して高校卒業を目指しましょう。


関連学校

クラーク記念国際高等学校

私立
総合満足度
4.1(±0.0) / 28
📍 北海道、千葉県、大阪府、福岡県、広島県全日型週5日通学オンライン+通学のスマートスタディ多様なコース選択全国に多数キャンパス
深川市旭川市札幌市白石区苫小牧市釧路市帯広市
学校紹介

クラーク記念国際高等学校は全日型週5日通学、オンライン+通学のスマートスタディ、単位修得の3スタイルを提供し、生徒の目標に合わせた学びを実現。本校は北海道深川市にあり、全国に旭川・札幌・さいたま・横浜など多数キャンパスを展開し、スクーリングは各キャンパスで実施。コースはインターナショナル、総合進学、パフォーマンス、eスポーツ、ロボティクス、ペット生命科学、美術デザイン、スポーツ、保育・福祉、食物栄養、基礎、進学、デザイン・アニメ、情報・ビジネスなど多岐にわたる。

口コミ

口コミ例

実際の投稿から抜粋

良かった点

コミュニケーション能力が格段に上がったことだ。元々、不登校児ということもおり、人見知りしたり、人前で話すことを苦手としていたが、高校に入学してからはそれが徐々に減っていった。そのおかげで、今は初対面の人とも普通に喋れるようになった。

気になった点

精神面でのサポートを感じられなかったことだ。通信制は精神面が疲弊した生徒が多いので、捌ききれないのも理解できる。だが、個人個人と向き合い、面談や話し合いを重ねることで心が開いたり、先生方にも悩みを打ち明けられる環境になると思う。

28件の口コミより1件を抜粋

口コミの傾向

良い点

  • 生徒の状況に応じた柔軟な学習ペースが可能で、安心して学べるという声がある。
  • 先生との距離が近く、進路や生活面での相談がしやすいと感じる保護者が多い。

改善してほしい点

  • !自主性が求められるため、計画力がないと学習が難しいという声がある。
  • !学費が高く、経済的負担が大きいと感じる保護者が多い。
項目別評価
先生4.2(±0.0)
雰囲気3.9(+0.1)
単位取得4.1(-0.2)
学費3.6(-0.1)

()内はサイト平均との差

飛鳥未来高等学校

私立
総合満足度
4.1(±0.0) / 15
📍 奈良県、北海道、東京都、千葉県、大阪府自由な通学スタイル多様な専門コース全国45キャンパスオンライン学習対応
札幌市中央区仙台市宮城野区千葉市中央区足立区新宿区立川市
学校紹介

飛鳥未来高等学校は週1〜5日の自由通学が可能で、ベーシックスタイルは自分のペースで個別指導、スタンダードは週1、3DAYは週3集団授業、5DAYは週5で専攻授業が2日、ネットスタイルはオンライン中心の学習スタイルを提供。全国45キャンパスで通学型を実施し、スクーリングはキャンパスや提携会場で。コースは進学コース、補習コース、メイクライセンスコース、ネイルライセンスコース、美容師免許取得コース、メイクコース、ネイルコース、イラストコース、クッキング・お菓子コース等々。

口コミ

口コミ例

実際の投稿から抜粋

良かった点

対人不安があり、外出が難しい時期があった私にとって、自宅でタブレットを使って学習を完結できるシステムは本当に助かりました。映像授業(メディア視聴)は一時停止や見直しが自由にできるため、自分の体調や集中力に合わせて進めることができ、無理なく単位を修得できました。年に数回のスクーリング(面接指導)は緊張しましたが、先生方が「よく来たね」と温かく迎えてくださり、過度な干渉もなく、適度な距離感で接してくれたのが心地よかったです。自分の力でレポートをこなし、期限を守って進めることで、失っていた自信を少しずつ取り戻し、結果として無事に卒業・就職まで辿り着くことができました。

気になった点

ネット中心のコースだと、自分からアクションを起こさない限り、先生や他の生徒との繋がりはほとんどありません。進路についても、自分から相談に行かないと情報が入ってきにくい面があるため、手厚い「お世話」を期待する人には不向きかもしれません。また、スクーリングの際は普段会わない生徒たちと同じ空間で授業を受けるため、そのギャップに戸惑うこともあるかと思います。レポートの作成も「今日はここまでやる」という強い意志がないと、どんどん後回しになってしまい、最後に追い込まれて苦しむことになります。自由である反面、孤独に作業を続ける忍耐力と、スケジュールを管理する力が強く求められる環境だと感じました。

15件の口コミより1件を抜粋

口コミの傾向

良い点

  • 自分のペースで学習を進められ、無理なく通える環境が評価されている。
  • 先生との距離が近く、相談しやすいという声が多く、安心感がある。

改善してほしい点

  • !教師の質や進路サポートに不満があり、ミスが生徒に影響を与えるという声がある。
  • !自由度が高い分、自己管理が苦手な生徒には課題が溜まりやすいという指摘がある。
項目別評価
先生4.2(±0.0)
雰囲気3.7(-0.1)
単位取得4.7(+0.3)
学費3.8(+0.1)

()内はサイト平均との差

KG高等学院

サポート校
総合満足度
5.0(+0.8) / 3
📍 茨城県、千葉県鹿島学園高等学校提携通信制サポート校通学と自宅学習の組み合わせ個別指導とレポート添削
安曇野市練馬区墨田区大阪市浪速区枚方市四條畷市
学校紹介

KG高等学院は、鹿島学園高等学校と提携する通信制サポート校。通学(週1〜/週2〜5日)と自宅学習、個別指導を組み合わせ、レポート学習・添削、スクーリングの計画から進路相談まで支援します。キャンパスにより、大学進学や専門領域(例:アニメ・マンガ・ゲーム、留学等)のオプション学習を用意しています。

口コミ

口コミ例

実際の投稿から抜粋

良かった点

個別指導なので自分のペースで無理なく勉強が進められます。先生が優しく丁寧にレポート作成をサポートしてくれるため、勉強に遅れがあっても安心です。アットホームな環境で、体調や進路の相談もしやすい学校です。

気になった点

集団授業や賑やかなイベント、行事が好きな人には物足りないかもしれません。

3件の口コミより1件を抜粋

口コミの傾向

良い点

  • 先生たちが生徒一人一人に寄り添い、手厚くサポートしてくれると評価されている。
  • 特別活動が充実しており、生徒と家族が一緒に楽しめるイベントが多いという声がある。

改善してほしい点

  • !課題の自己管理が必要で、苦手な人には合わないかもしれないという声がある。
  • !特別活動の出席時間が多く、オンラインでの進路案内が必要とされる点が課題とされている。
項目別評価
先生4.7(+0.5)
雰囲気5.0(+1.2)
単位取得5.0(+0.7)
学費4.0(+0.3)

()内はサイト平均との差

湯梨浜学園高等学校

私立
0
📍 鳥取県月1〜2回の日曜スクーリングレポート提出と単位認定試験JR松崎駅徒歩17分毎日3コースのスクールバス
東伯郡湯梨浜町
学校紹介

湯梨浜学園高等学校通信制課程は、月に1~2回の日曜午後登校でスクーリングを実施し、レポート提出と単位認定試験で自分のペースで学習。所在地は鳥取県東伯郡湯梨浜町田畑32-1で、通学型本校実施、JR松崎駅徒歩17分、毎日3コースのスクールバス運行。コースは普通科のみで、少人数制による基礎習熟から進学指導を提供。

比較するときの確認ポイント
  • 学費・就学支援は必ず学校公式サイトの最新情報で確認してください。
  • 通学型・オンライン型、サポートの有無は募集要項・資料請求で確認してください。
  • 詳細ページの学校概要・よくある質問もあわせてご覧ください。

滋賀県立大津清陵高等学校

公立
総合満足度
4.0(-0.2) / 1
📍 滋賀県滋賀県大津市の公立高校普通科単位制高校定時制昼間部と夜間部通信制課程の通信部
大津市
学校紹介

滋賀県立大津清陵高等学校は、滋賀県大津市大平にある公立高校です。普通科の単位制高校として、定時制課程の昼間部・夜間部と、通信制課程の通信部を設置しています。通信部では、教科書や学習書を使った自学自習を基本に、レポート提出、スクーリング出席、テスト受験を通じて単位修得を目指します。所在地は滋賀県大津市大平1丁目14番1号です

口コミ

口コミ例

実際の投稿から抜粋

良かった点

最初は本当に通い続けられるのか不安でしたが、思っていたよりも子どものペースに合っていて安心しました。毎日通う必要がないので、体調や気分に波があるうちの子でも無理なく続けられています。先生方も強く干渉しすぎず、でも必要な時にはしっかり声をかけてくれる距離感で、親としてはちょうどいいと感じました。

気になった点

自主性が求められる学校だと実感しています。レポートの進み具合などは親がある程度気にして見ていないと遅れがちになりますし、「放っておいても大丈夫」というタイプではないと思います。また、友達関係は広がりにくく、いわゆる普通の高校生活をイメージしていると少し物足りなさはあるかもしれません。

1件の口コミより1件を抜粋

口コミの傾向

良い点

  • 毎日登校しなくてもよいため、体調や気分に波がある生徒でも無理なく通えるという声がある。
  • 先生が必要以上に干渉せず、困った時にはしっかりサポートしてくれる距離感が安心できると評価されている。

改善してほしい点

  • !自主性が強く求められるため、レポート提出などは保護者が定期的に確認する必要があるという声がある。
  • !放任しても大丈夫な環境ではなく、自己管理が苦手な生徒にはやや負担に感じられる可能性が指摘されている。
項目別評価
先生3.0(-1.2)
雰囲気5.0(+1.2)
単位取得4.0(-0.3)
学費5.0(+1.3)

()内はサイト平均との差

富山県立雄峰高等学校

公立
0
📍 富山県自分のペースで学習少人数授業多様な単位修得方法普通科と衛生看護科
富山市
学校紹介

富山県立雄峰高等学校の通信制は自分のペースで学習でき、少人数授業できめ細かい指導を受け、多様な単位修得方法を活用可能。所在地は富山市神通町二丁目12番20号の本校で通学型、スクーリングは本校実施。コースは普通科と衛生看護科(富山市医師会看護専門学校准看護学科入学生対象)の2つ。

比較するときの確認ポイント
  • 学費・就学支援は必ず学校公式サイトの最新情報で確認してください。
  • 通学型・オンライン型、サポートの有無は募集要項・資料請求で確認してください。
  • 詳細ページの学校概要・よくある質問もあわせてご覧ください。

和歌山県立南紀高等学校

公立
総合満足度
4.0(-0.2) / 1
📍 和歌山県家庭中心の自主学習レポート提出とテスト週1回の日曜スクーリング通信制普通科のみ
田辺市
学校紹介

和歌山県立南紀高等学校の通信制は家庭中心の自主学習を基調とし、レポート提出、テスト、スクーリングで単位を修得、74単位以上で卒業可能。所在地は田辺市学園1-88で、通学型スクーリングを本校で週1回程度実施し日曜中心に指導や実技を行う。新宮学級も設置。コースは通信制普通科のみ。

口コミ

口コミ例

実際の投稿から抜粋

良かった点

校舎を別の県立高校と共有しているため、設備については充実している。様々な年代の人がいるのと教師は色々な生徒を見てきたからかユニークな先生が多い。自分より勉強が出来なかったり、苦手な事が多い人がたくさんいて、子どもは安心して少し自信をつけて卒業出来た。

気になった点

少数ではあるが賑やかな人に迷惑をかけてしまうような人もいるので、その人がいるだけで苦痛と思う人には厳しいかも知れない。昭和な考えの先生もおられるので、現在の親子さんには理解不能なアドバイスをしてくる人がいる。人間関係の問題がある子どもに、男はつらいよを見て感想文を書いてこい等。そういうのがつらい人には難しいかも知れない。

1件の口コミより1件を抜粋

口コミの傾向

良い点

  • 校舎を他の県立高校と共有しているため、設備が充実していると評価されている。
  • 様々な年代の生徒が在籍し、ユニークな教師が多いという声がある。

改善してほしい点

  • !賑やかな生徒がいることで、静かに学びたい人には厳しい環境と感じる声がある。
  • !昭和的な考えの教師がいるため、現在の親子には理解し難いアドバイスがあるという声がある。
項目別評価
先生2.0(-2.2)
雰囲気3.0(-0.8)
単位取得4.0(-0.3)
学費2.0(-1.7)

()内はサイト平均との差

天王寺学館高等学校

私立
0
📍 大阪府通信部と通学部併設単位制大学風学習週3日午前の共通授業大阪市平野区の立地
大阪市平野区
学校紹介

天王寺学館高等学校は通信部と通学部を併設し、単位制で科目を選択する大学風学習スタイルを提供、週3日午前の共通授業を中心に生徒のペースで学ぶ。所在地は大阪市平野区平野北1-10-43(JR平野駅北口すぐ)で、通学型本校のみ実施し宿泊不要。コースは通信部(総合教養系列・国際教養系列・芸術情報系列視聴メディアコース)、通学部(文理進学特進コース・文理進学総合コース・文系進学総合コース・理系進学総合コース・基礎総合コース・芸術系進学総合コース)、美術コース。

比較するときの確認ポイント
  • 学費・就学支援は必ず学校公式サイトの最新情報で確認してください。
  • 通学型・オンライン型、サポートの有無は募集要項・資料請求で確認してください。
  • 詳細ページの学校概要・よくある質問もあわせてご覧ください。

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